योग अपनाएं, ना हावी होने दें योग से जुड़ी भ्रामक सूचनाओं को- डॉ प्रज्ञा कौशिक

योग सिर्फ़ आपके शरीर को ही स्वस्थ नहीं रखता बल्कि मन को शांत व स्वस्थ रखता है और एक स्वस्थ मन का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है । ये कहना है योग दिवस पर महाराजा अग्रसेन कॉलेज में आयोजित कार्यक्रम में शिरकत करने आई डॉ प्रज्ञा कौशिक का। योग दिवस के अवसर पर हरियाणा योग आयोग एवं आयुष विभाग के निर्देशन में महाराजा अग्रसेन मेडिकल कॉलेज, अग्रोहा के ओ.पी. जिंदल ऑडिटोरियम में एक भव्य एवं ज्ञानवर्धक कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में योग के महत्व पर चर्चा के साथ-साथ नशाखोरी जैसे गंभीर सामाजिक मुद्दे पर एक सशक्त प्रस्तुति दी गई। कार्यक्रम का शुभारंभ योग संगोष्ठी के साथ हुआ, जिसमें विशेषज्ञ वक्ताओं ने योग के विभिन्न आयामों पर प्रकाश डाला। डॉ. सुखबीर और डॉ. मोनिका बांगा ने योग को आधुनिक जीवनशैली से जोड़ते हुए इसके शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले सकारात्मक प्रभावों की विस्तृत जानकारी दी। वहीं, डॉ. प्रज्ञा कौशिक और योग शिक्षिका निहारिका ने योग से जुड़े आम मिथकों और भ्रांतियों को दूर करते हुए योग के वैज्ञानिक आधार को समझाया। उन्होंने बताया कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मन, शरीर और आत्मा को संतुलित करने की एक समग्र जीवन पद्धति है।
संगोष्ठी के उपरांत, प्रसिद्ध रंगकर्मी संजय सेठी द्वारा निर्देशित नाटक पापा कैच का भाव-विभोर कर देने वाला मंचन किया गया। इस नाटक ने आज के समाज में नशे की गिरफ्त में पड़ते बच्चों और युवाओं की त्रासदी को अत्यंत मार्मिक ढंग से प्रस्तुत किया। नाटक के पात्रों ने अपने सशक्त अभिनय से दर्शकों को यह सोचने पर मजबूर कर दिया कि कैसे नशे की लत परिवारों को तोड़ देती है और युवाओं के भविष्य को अंधकार में धकेल देती है। कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में पधारे पूर्व सांसद, जनरल (डॉ.) डी.पी. वत्स ने आयोजन की भूरी- भूरी प्रशंसा की। उन्होंने विशेष रूप से पापा कैच नाटक की सराहना करते हुए कहा, यह नाटक केवल एक कलात्मक प्रस्तुति नहीं, बल्कि हमारे समाज की एक कड़वी हकीकत है। यह हमें आईना दिखाता है और चेतावनी देता है। हमें इस संदेश को गंभीरता से लेना होगा और अपने समाज को इस बुराई से बचाने के लिए मिलकर काम करना होगा। कार्यक्रम में डॉ. मोनिका जैन, डॉ. अंजू यादव, डॉ. सीमा, डॉ. हरेंदर, डॉ. रोज, डॉ. अनीशा, डॉ. प्रियंका, डॉ. मोनिका, डॉ. इशिका, डॉ. दिव्या, डॉ. प्रमिला पांडे सहित अन्य प्राध्यापकगण और बड़ी संख्या में मेडिकल विद्यार्थी उपस्थित रहे।